Alimentación y nutrición

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Guía para combatir la obesidad infantil

Fecha: abril 25, 2013 Autor: Gastropekes Categorías: Alimentación y nutrición 0

El 45% de los niños españoles, casi uno de cada dos, padece exceso de peso, “una pandemia” que los expertos ya empiezan a alertar de ella. Así lo  ha hecho Teresa Robledo, asesora de la Estrategia Naos para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad, durante la presentación del nuevo plan “Vivir en Salud” que el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha desarrollado junto al de Agricultura y la Fundación Mapfre para combatir este problema de salud entre los menores.

Guía Vivir en Salud: claves para estar bien. Guía para las familias

Guía Vivir en Salud: claves para estar bien. Guía para las familias

Este nuevo programa quiere concienciar a los menores y sus familiares sobre la necesidad de una buena alimentación y la práctica habitual de ejercicio físico, por la relevancia que, en su opinión, tienen en el conjunto de la salud.

El plan cuenta con herramientas para concienciar a los niños y adolescentes en las aulas como canciones, cómics y la organización de talleres con animadores-cocineros que trasladan a los niños, a través de juegos, conceptos alimenticios como la importancia de beber agua o comer sano y advierten de los riesgos para la salud si esto no sucede.

Los expertos recomiendan además a los padres y educadores conocer los menús escolares para ver si se adecúan a las necesidades de los niños y complementarlos luego con la alimentación en el hogar. Asimismo, abogan por no abusar de la comida rápida y recuerdan que el desayuno debe proporcionar entre el 20 y 25% de las calorías ingeridas a lo largo del día.

Sus objetivos son:

  • Concienciar de la importancia de una correcta nutrición y de la práctica de actividad física regular para los hijos y para sus progenitores.
  • Adquirir una serie de conceptos y hábitos saludables dentro del ámbito de la actividad física, la alimentación y la higiene.

Esta guía se fundamenta en tres grandes bloques de contenidos que son los pilares de una vida saludable:

  • La alimentación
  • La actividad
  • La higiene (postural,corporal y bucal)

El plan  ”Vivir en Salud“, adaptado a las diferentes edades en función del público al que está dirigido, está disponible en inglés, castellano y catalán.

 

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